Spis chokolade og undgå hjerteflimmer
more_vert
close
close

Vores nyhedsbreve

close
Når du tilmelder dig nyhedsbrevet, accepterer du både vores brugerbetingelser og at Mediehuset Ingeniøren og IDA group ind i mellem kontakter dig angående events, analyser, nyheder, tilbud etc. via telefon, SMS og e-mail. I nyhedsbreve og mails fra Mediehuset Ingeniøren kan findes markedsføring fra samarbejdspartnere.

Spis chokolade og undgå hjerteflimmer

Hjerteflimmer
Hvis du vil undgå hjerteflimmer, er det en god idé at spise chokolade - i moderate mængder vel at mærke.

Moderate indtag af chokolade reducerer risikoen for hjerteflimmer.

Det er hovedkonklusionen i en ny videnskabelig artikel i tidsskriftet Heart fra en dansk-amerikansk forskergruppe ledet af Kim Overvad fra Aarhus Universitet og Elisabeth Mostofsky fra Harvard Chan School i USA.

Undersøgelsen har omfattet 55.502 danskere rekrutteret i perioden 1993-1997.

Fra det nationale sundhedsregister blev der blandt personerne i undersøgelsen registreret 3.346 tilfælde af hjerteflimmer også kaldet atrieflimmer (AF) over en efterfølgende periode på 13,5 år.

Der var helt klart færre AF-tilfælde blandt personer, som spiste op til seks stykker chokolade om ugen (regnet i enheder af en ounce, som er ca. 28 gram). Større indtag havde ingen ekstra effekt.

Forskerne understreger, at det er ikke anbefalelsesværdigt at spise store mængder af chokolade.

'Men et moderat indtag af chokolade med et højt indhold af kakao synes at være et sundt valg,' skriver de i en pressemeddelelse fra Harvard Chan School.

Hvis du så skyller det ned med et lille glas rødvin, bliver det måske endnu bedre.

Læs også: Drik et halvt glas rødvin om dagen og lev fem år længere

Og afslutter du så med en lille løbetur, har du gode chancer for at undgå hjertekvaler.

Læs også: Motion er selv den sundeste diæt klart overlegen

Kommentarer (28)

6 stykker af 28 gram, altså mere end halvanden Rittersport om dagen ? ? ?

Så får man da først hjerteflimmer . . .

Jeg tror nu også det er "sundere" at tage løbeturen FØR indtagelse chokolade og rødvin.

Men ellers lyder det da som en kur der skal prøves ;-)

\ Petter

  • 2
  • 6