/multimedia

04. sep 2011 kl 22:33

Peter Kyllesbeck

Øvelse 3

Figuren viser modsat teksten, at hele armen bevæges.
Menes der, at overarmen skal holdes lodret og underarmen vandret og at bevægelsen være en horisontal bevægelse af underarmen udført af en drejning i skulderleddet?


05. sep 2011 kl 10:25

avatar

Esben Madsen

Redskabsløse øvelser

Hvis man gerne vil have flest muligt til at bevæge sig, så vil det være smart at have fokus på nogle øvelser der ikke kræver at man køber noget udstyr først - f.eks. i stil med nogle af dem man ser i fly nogle steder...


Ny i debatten? Opret en brugerkonto