Gammelt lys stresser mere end nyt
Moderne lysarmaturer har en positiv effekt på stress, hovedpine og muskelsmerter, viser ny norsk undersøgelse.
Gamle lysarmaturer stresser og medfører hovedpine, viser norsk undersøgelse. (Foto: Wikimedia/Commons)
Læs også
Læs mere om
Dokumentation
I omkring halvdelen af danske kontorer, sygehuse, skoler og institutioner er lysarmaturerne af så ringe kvalitet, at de stresser og medfører hovedpine.
Det viser en ny norsk undersøgelse, der bekræfter flere internationale resultater, og som får en dansk ekspert til at anbefale udskiftning af de mange gamle lysarmaturer, der giver et ubehageligt, flimrende lys.
»Forkoblingerne til de gamle lysarmaturer bør hurtigst muligt skiftes ud,« fastslår civilingeniør Kenneth Munck, direktør for Dansk Center for Lys.
I sin anbefaling af at smide de gamle forkoblinger med glimtændere ud, har han belysningsstandard DS700 med sig. I mere end ti år har DS700 anbefalet udskiftning af de gamle 50 Hz-forkoblinger til fordel for højfrekvente forkoblinger.
For de gamle flimrer synligt. Det gør de nye på 10.000 hertz ikke.
»Problemet er, at de gamle armaturer er holdbare, og at man skal op i hvert eneste armatur for skifte forkoblingerne ud,« siger Kenneth Munck.
Til gengæld koster en udskiftning bare 200 kroner.
Stress og muskelsmerter forsvandt
I den norske undersøgelse blev 2.000 gamle armaturer erstattet med moderne flimmerfrie lysarmaturer på Oslo Universitetssygehus, Ullevål.
Da det skete, forsvandt mange af medarbejdernes muskelsmerter og stresssymptomer.
Et fire-årigt studie af belysningens effekt på sundhed og trivsel hos 110 laboratorieansatte på Oslo Universitetssygehus, Ullevål, påviste en klar forskel i stressfaktor mellem de gamle lavfrekvente armaturer og de nye.
»Den subjektive oplevelse hos medarbejderne af hovedpine, muskel- og skeletsmerter og "almindelig ondt" har givet store udslag gennem hele perioden. De grupper, der har fået ny belysning, opgiver mindre gener, både med hensyn til hyppighed og graden af plagerne,« siger psykolog og lektor på Universitetet i Oslo, Knut Inge Fostervold, til Teknisk Ukeblad.
Energibesparelse på over 20 procent
Forklaringen på, at nyt lys giver færre muskelsmerter kan være ganske enkel, siger han:
»Måske arbejder man mere afslappet, fordi lyset er blevet bedre. Vi ved, der er en tæt sammenhæng mellem syn og gener i nakke- og skuldermuskulatur. Muligvis arbejder synet mindre, så muskulaturen belastes mindre,« siger psykologen, der synes, at belysning er en groft undervurderet faktor i arbejdsmiljøet.
»Det skyldes formentlig, at plagerne akkumuleres over tid. Når du bliver syg et år efter, du begyndte at arbejde i et lokale med dårlig belysning, kobler du plagerne til noget andet,« siger Knut Inge Fostervold til Teknisk Ukeblad.
De norske erfaringer viser også, at advarslerne mod helautomatiske belysningssystemer, der selv tænder og slukker for lyset, ikke er berettigede. Samtidig medførte det automatiske styringssystem, at energibesparelse på 20-25 procent.
